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thsy 发表于:2014/8/30 15:44:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 楼主 

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蛋白质缺乏

怕冷,肌肉松弛,胸部下垂,孕妇水肿,易长皱纹,影响发育,抵抗力下降、易感冒,疲劳,生殖能力降低,贫血,易衰老,掉头发,指甲分叉、断裂,伤口不易愈合。
B族维生素缺乏
反应迟钝,两眼无神、发痒,眼血丝,记忆力衰弱,无名火,烦燥,食欲不振,嘴破,口角炎,口臭,易晕车、船,疲劳,上火,皮肤易过敏,头痛,呕吐。

维生素C缺乏
口干舌燥,抵抗力下降,易感冒,妊娠纹,牙龈出血,紫斑症,化痕症,骨组织弱化,黑色素沉淀,提高子宫颈癌机率,白内障。

维生素E缺乏
易习惯性流产,内分泌失调,不孕,周期不顺,经前症候群,更年期提早,伤口留疤、冻疮,斜眼,衰老,老人斑,肺功能下降,自由基过多。

维生素A缺乏
眼睛干涩,弱视,夜盲,鼻咽喉抵抗力下降,易发炎、过敏,皮肤干燥,富贵手,耳垢多。 耳易痒,头皮屑,易掉发,肺功能下降,泌尿、生殖系统下降。

钙、镁缺乏
易做梦,易惊醒,记忆力下降,情绪难以控制,头痛,尿频,抽筋,磨牙,肌肉不自主抽动,腰酸背痛,月经疼痛,易骨折,不明原因疼痛,唠叨,身材矮小,尿床,心悸。

纤维素缺乏
便秘、痔疮,憩室症,大肠癌,屁臭,易得结石症,暗疮,青春痘,静脉瘤,肥胖,胆固醇提高,肠粘连。

鱼油缺乏
老年痴呆,记忆力下降,脂溶性维生素不易贮存,皮肤干燥,视力减退,怕冷,关节炎,心血管疾病上升,哺乳奶汁下降。

铁与叶酸缺乏
打哈欠,记忆力下降,注意力、学习力差,手脚冰冷、易麻,胸闷,喘大气,脸色苍白,指甲变形,脚跟易龟裂,昏昏沉沉、易困,怀孕呕吐,易生缺陷儿,舌头肿大,失眠,动作迟钝!

        多少人拼命挣钱存款再又把钱转存到医院!都说很无奈却从不反思!为了以后生活的质量,不要光拼命赚钱,要注重大家的身体健康!为了自己的健康多留意身体的变化。


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游客 发表于:2015/4/27 20:02:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 沙发 
我看我啥都缺,哈哈
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游客 发表于:2015/4/28 11:02:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 藤椅 
加油吃蔬菜
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游客 发表于:2015/5/3 5:45:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 板凳 
good
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游客 发表于:2015/5/17 19:24:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 报纸 
悄悄走
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游客 发表于:2015/5/19 13:40:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 地板 
好文章,实用!good
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游客 发表于:2015/6/21 2:39:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 7楼 
不错的文章,内容酣畅淋漓.禁止此消息:nolinkok@163.com

氯化橡胶漆 http://www.yinhezaoqi.com/
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游客 发表于:2015/6/21 2:39:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 8楼 
不错的文章,内容学富五车.禁止此消息:nolinkok@163.com

道路标线 http://www.yinhezaoqi.com/
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patebeng 发表于:2019/3/27 10:08:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 9楼 
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patebeng 发表于:2019/3/27 10:08:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 10楼 
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