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主题:假日小常识:中秋出游教你如何不晕车 [收藏主题]  
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admin 发表于:2016/9/14 15:50:00   | 只看该编辑 查看该编辑主题 楼主 
[p=26, null, left]
下面教大家几招不晕车的妙招,赶紧纳入囊中吧。

[p=26, null, left]晕车有几个诱因:

[p=26, null, left]●坐车时看手机、玩游戏、看书,这些都需要眼球的精细活动,容易造成晕车。

[p=26, null, left]●坐车当天处于睡眠不足或疲劳等身体状况不佳的状态。

[p=26, null, left]●出游时有心事,精神紧张不安。

[p=26, null, left]●衣领、腰带系得太紧,影响血液循环。

[p=26, null, left]●喷香水、止汗剂、发胶,或车内有空气清新剂等刺激性气味的液体或气体。

[p=26, null, left]●出发时空腹、饱腹或吃了不好消化的食物。

[p=26, null, left]●坐车时,与前进方向反向而坐。

[p=26, null, left]●闭目休息时不靠头枕,头颈部摇摇晃晃。

[p=26, null, left]晕车在医学上称为“晕动病”或“运动病”,晕动病是晕车、晕船、晕机等的总称,它与大家内耳前庭平衡感受器官有直接关系。现在秋意正浓,很多人想趁着这个秋高气爽的季节外出旅游,但是不少人因为晕车而放弃远游的念头,那么晕车应该怎样预防呢?

[p=26, null, left]●上车之前不要吃得过饱,最好养精蓄锐,休息好,同时保持好心情,以较好的精神状态上车。

[p=26, null, left]●鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可将姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。

[p=26, null, left]●桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。

[p=26, null, left]●风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。

[p=26, null, left]●食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。

[p=26, null, left]●伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。

[p=26, null, left]●乘车时头部和身体尽量不要乱动,也不要看书或手机,最好是闭目养神,保持头部后仰靠,如果有条件的,就把座椅调成平卧状态,这样能有效防止晕车。

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